Ce faci cand nu ai incredere in tine

Date Jun 25, 2017 Comments no responses
Untitled-1

“Aproape nimic din ce face sotul meu nu este bine.

Mereu cand il rog sau ii cer sa faca ceva o da in bara.

Nu e in stare de nimic.

Eu ii spun sa faca intr-un fel si el face tot aiurea.

Este ceea ce aud des de la cei cu care fac coaching.

Este valabil si in sens invers, adica “sotia nu face treaba bine”.

Ca de obicei vreau sa ating subiecte sensibile si care nu sunt agreate de toata lumea.

E perfect…imi asum injuraturile…

Nu detin adevarul absolut, dar te invit sa vezi in randurile ce urmeaza doar o parere.

Mintea noastra este fascinanta in complexitatea ei, dar mai ales in capacitatea ei de a ne pune piedica noua insine.

Situatia de mai sus este un exemplu in acest sens.

ATENTIE…nu vorbesc despre situatiile in care, persoana in cauza chiar face lucrurile aiurea, nu se pricepe sau nu vrea sa le faca bine.

Vorbesc despre altceva (asta ca sa fie clar cand primesc comentariile celor care nici macar nu citesc pana la final sau nu inteleg ca nu generalizez astfel de situatii, ci le prezint astfel incat cei care se regasesc in ele sa stie ce li se intampla, unde gresesc si cum sa iasa din ele).

Imagineaza-ti urmatoarea situatie:

Esti o persoana care nu are foarte mare incredere in ea.

Iti pui la indoiala calitatile, capacitatea de a face lucruri si asa mai departe.

Stima de sine este la pamant.

Si iti este si teama sa nu fii judecat de ceilalti, asa ca mai bine nu faci lucruri ca sa nu le faci gresit.

Ca daca le-ai face si ar iesi prost, ai fi judecat, certat sau se va rade de tine, si atunci iti vei confirma ceea ce crezi despre tine, adica, nu esti destul de bun.

Ca sa eviti toata situatia de mai sus, nu iti asumi responsabilitatea de a lua decizii.

Daca ai cel mai mic dubiu ca nu va fi un rezultat bun sau daca iti dai seama ca nu stii sa faci un lucru, atunci ii ceri altcuiva sa o faca – partenerului de viata, parintilor, copiilor, prietenilor, colegilor de serviciu, etc.

Fara sa-ti dai seama, in interiorul tau de fapt iti adancesti ideea ca nu esti destul de bun.

Prin faptul ca nu ai curaj sa faci acel lucru si ii ceri altcuiva sa o faca, subconstientul tau valideaza aceasta parere negativa despre tine.

Si te simti aiurea, asa ca e nevoie sa compensezi.

Cum e cel mai simplu?

Sa critici pe cel caruia i-ai cerut sa faca lucrul pe care tu nu ai avut curaj sa-l faci.

A critica pe cineva ne creaza o senzatie de superioritate ce intr-un fel contrabalanseaza neputinta de mai devreme.

De cele mai multe ori cauti “nod in papura” desi nu este cazul.

Si o facem fara sa ne dam seama de ce.

Subconstientul foloseste acest tipar si nu suntem constienti ca o facem.

Concluzia din aceast situatie “imaginara”:

Criticam nejustificat acolo unde am putea sa o facem constructiv (daca este cazul), pentru a ne valida pe noi insine, atunci cand nu avem curajul sa ne asumam decizii a caror rezultat nu este stiut dinainte.

Eu cred ca validarea si cresterea increderii in acest fel este artificiala si nu rezolva nimic.

Dupa ce faci un astfel de lucru, stima de sine si increderea nu cresc, ci din contra, scad.

Si de aceea simti nevoia sa o faci din nou.

Asa ca repeti aceeasi “strategie” sperand ca de data asta sa fie mai bine. 

Iti dau o veste mai putin buna – NU va fi mai bine.

E nevoie sa iti cresti increderea in sine din interior spre exterior si nu calcand pe altii.

Cred ca e nevoie sa ai curajul sa iei decizii sa faci lucruri, desi nu stii daca vor avea un rezultat bun, si sa-ti asumi asta.

Cred ca e nevoie sa te provoci pe tine sa inveti sa faci lucruri noi, atunci cand nu stii.

Cred ca ai nevoie sa te uiti in viata ta si sa vezi ca au fost momente in care ai luat decizii si, desi nu ai stiut rezultatul dinainte, te-ai descurcat pe parcurs.

Fiecare dintre noi a realizat lucruri extraordinare in acesta viata, desi nu suntem constienti de asta.

Te invit sa incepi sa te uiti in viata ta si sa le vezi.

Ia o coala de hartie si scrie toate acele lucruri extraordinare pentru care te feliciti ca le-ai facut pana acum in viata ta.

Apoi decide ca in fiecare zi sa identifici cel putin 5 astfel de lucruri pentru care sa te feliciti.

Pot fi si lucruri marunte, dar care in realitate sunt minunate – un zambet, un cuvant frumos adresat cuiva, etc.

Imi place sa spun acest lucru si poate ma repet, dar cred ca viata asta nu este despre tristete si suferinta, ci despre fericire si iubire.

Observa-te, intelege-te, accepta-te, iarta-te, impaca-te cu tine, lucreaza cu tine, vindeca-te si incepe sa traiesti in libertate viata pe care o meriti cu adevarat.

Tine doar de tine si de decizia ta.

Asa ca decide! Acum!

Te imbratisez!

Alex :)

***IMPORTANT*** - ACADEMIA FEMEILOR DE AFACERI – INCEPEM IN CURAND
Am lansat un nou proiect dedicat exclusiv femeilor care vor sa construiasca o afacere de succes sustenabila sau vor sa duca la urmatorul nivel afacerea actualaAcademia Femeilor de Afaceri este despre cum sa o faci practic, aplicat si personalizat afacerii tale. Ca de obicei voi lua un numar mic de participante pentru a ma putea dedica 100% fiecareia, si de aceea locurile sunt limitate. Pentru mai mute detalii si inscriere, te invit sa intri AICI.

***IMPORTANT***
Am facut loc pentru 5 persoane in programul meu de coaching ”Restarteaza-ti Viata”. Daca simti ca e momentul sa faci acest pas te invit sa aplici pentru o Consultatie Gratuita in care vreau sa ne cunoastem. Da click AICI si inscrie-te la Consultatia Gratuita.

**IMPORTANT*** - Inscrieri pentru o noua calatorie
Intre 27 august – 2 septembrie 2017 va avea loc urmatoarea editie a super seminarul de 7 zile “Restart Life Journey – Descopera cine esti TU cu adevarat” in care voi lua 20 de curajosi intr-o calatorie fantastica ce le va schimba viata pentru totdeauna. Daca simti ca acesta este momentul sa incepi sa iti traiesti viata cu adevarat, te invit sa afli mai multe pe www.restartlife.ro

No comments yet. Be the first!

Write your comment:

captcha

© 2018 Alex Marinca
Read Terms of Use and Privacy Policy.

Quality Web Design Company

top